龚琳娜：音乐没有界限，歌声传递无限可能

10月17日国际消除贫困日，凤凰网行动者联盟2026公益盛典落地安徽六安霍山县。以“从扎根到成林”为约，这场持续11年的公益盛会致敬了长久坚守的行动力量，年度公益人物、项目、创意及企业/机构等荣誉当晚悉数揭晓。中国新艺术音乐歌唱家龚琳娜获颁音乐公益之星。

近年来，龚琳娜致力于中国声乐的传承与传播，“声音行动”是她发起的一个公益音乐项目，至今已持续十余年，影响了众多热爱中国音乐的人。这个项目的逻辑很朴素：把唱歌从“专业考核”里拆出来，还原成每个人都能用的表达。

龚琳娜见过太多人，不是不爱唱，是被贴过标签。小时候一开口就被说“公鸭嗓”“五音不全”，久了便习惯了沉默。于是她的“龚式声乐教学法”用“哼、哈、嘿、呵”这些爆破音练气，想唱高音去学公鸡叫，想打开胸腔共鸣去学牛叫，把发声拆回日常动作，“只要你会说话，你就能唱歌”。

2017年从北京搬到大理后，她组建幸福邻居合唱团，教邻居唱歌。这一教就是9年，幸福邻居合唱团如今有40多名团员，有不识乐谱的退休老人，有年轻人，还有刚满4岁的孩子。合唱团不收学费，不挑嗓子，唯一的门槛是“唱出来，唱开心”。

这套方法也被她用在了特需孩子身上。作为无声合唱团公益大使，龚琳娜在广西桂林聋哑学校面对一群听不见的孩子，伸直手臂快速颤动表示声音的绵延，用动作快慢提示节奏急缓，双脚用力跺地板让孩子感受震动，再让孩子把手贴上她的喉咙，捕捉气息的流动。2025年9月，她与无声合唱团在北京音乐厅同台演出“无声共鸣 星空回响”音乐会，演出结束后她在微博写道：“我曾认为，听不见就唱不了。其实孩子们并不哑，是我的认知狭隘了。”

在接受凤凰网公益专访时，龚琳娜谈起教孩子唱歌的方法：第一步就是练气，气沉丹田，像劳动号子一样喊出来，精气神就会起来，声音就会洪亮。“人活一口气，唱歌也需要这口气。”即便是害羞的孩子，跟着节奏律动一起喊，在游戏里迈开腿脚，声音也会亮起来，“通过这种练气，孩子们就会很有勇气，很有自信。”

在龚琳娜看来，唱歌绝不是一个工作，它完全是一个心里的声音的流淌。龚琳娜说，“音乐艺术它其实感染人，让人的灵魂会有一个地方安放，我的灵魂就安放在音乐里。”

以下是采访实录：

凤凰网公益：今天上午探访时你给孩子们上了一节音乐课，很多孩子可能平时不太自信，很难打开自己放声歌唱。跟这些孩子互动时，你一般怎么让他们勇于发声、表达自己？

龚琳娜：人活一口气，唱歌也需要这口气。跟孩子一起唱歌，第一步就是练气。练气要气沉丹田，其实很像劳动号子。现在的小孩在城市里长大，甚至可能也不太会劳动了，但我让他们喊出来，精气神就会起来，声音就会洪亮。即便那种害羞的孩子，跟着大家一起喊，在节奏律动中喊，一拍二拍三拍四拍，按照四拍的节奏律动，把腿脚迈开，在游戏中去练气，他们的声音就会洪亮。通过这种练气的方法，孩子们就会很有勇气，很有自信。

凤凰网公益：这让我想起战士上战场前要呐喊，给自己增加斗志。

龚琳娜：是的。无论是小孩，还是我们进入社会遇到很多困难，小孩每天都要学习，肯定有各种各样的情绪要发出来。这种爆发力很重要。如果把这种爆发力放在优美的旋律、好的歌词里唱出来，心灵就会非常丰盈，人的能量就会很正向。

凤凰网公益：你每次把音乐带到公益现场，未必能给孩子带来多么大的改变，但能让他当下放下情绪，有一个释放的出口。

龚琳娜：跟着音乐的节奏、呼吸的律动，把情绪释放出来。以后如果有人紧张、抑郁的时候，都可以多多练气，帮助自己舒缓。

凤凰网公益：去年你的生日音乐会上也做了一场公益行动，邀请了很多小伙伴来到现场。当时发起这样一个行动的初衷是什么？有什么感受？

龚琳娜：我一直在做“声音行动”这样一个公益项目，走到哪里就唱到哪里，把快乐传到哪里，带着大家一起有幸福的力量。我带着我的邻居唱歌已经有十几年了，在北京就唱，后来到云南还在唱。邻居们其实都不是唱歌的，好多人都不相信自己还能唱出声音，但大家配合得很好。我们每年都会学很多新歌，二次元的、民歌、古诗词，从来不分类，好听的不同风格的都拿来唱。

去年我带着他们到了北京音乐厅，在音乐厅的舞台上，他们可能是最普通的，但他们非常认真。关键是在唱歌的时候你忘记一切烦恼，在音乐的律动中、节奏中，就有一种幸福感。那场音乐会里我也邀请了北京市中小学音乐老师，因为我觉得音乐老师对教育是最重要的。音乐老师平时总是教学生，很少有机会教自己的孩子，所以我又把音乐老师的孩子也组建了一个小小合唱团，一起唱歌。让大家感觉到唱歌本身不是一个声音的炫耀，也不是一个表演，它是你全身的通畅、心灵的舒畅。我一直要求每一个人的眼睛都要发光，这样你会感觉到在歌声里每一个生命都是亮的、闪亮的。

凤凰网公益：“歌声无界，心音共鸣”，你怎么理解这句话？如果用一段旋律或歌词来表达，你会想到什么？

龚琳娜：歌声无界。很多人说你唱的歌我们听不懂，比如《忐忑》，你也不需要真正去懂它讲的是什么，你听的时候就会被带动，跟着它走，这其实就是在音乐中了。音乐并没有语言和文化的界限，它更多是心音的流淌。如果让我用一句歌，我会想起最近去云南楚雄，跟当地彝族的孩子们一起唱的一首歌：“我想翻过这座山，星星照亮我的路。”夜晚如果没有灯光，只有星星的时候，你会觉得它是这么亮，你也会觉得生命的成长其实是很幸运的。

凤凰网公益：你一直在实践“声音行动”，随时随地大小唱，它其实不是曲高和寡的东西，更像你的一种生活方式、一种情感表达。

龚琳娜：对我来说，唱歌绝不是一个工作，它完全是一个心里的声音的流淌。音乐艺术它其实感染人，让人的灵魂会有一个地方安放，我的灵魂就安放在音乐里。