张晓龙：帮一个人是公益，让一群人被看见也是公益

10月17日国际消除贫困日，凤凰网行动者联盟2026公益盛典落地安徽六安霍山县。以“从扎根到成林”为约，这场持续11年的公益盛会致敬了长久坚守的行动力量，年度公益人物、项目、创意及企业/机构等荣誉当晚悉数揭晓。中国艺术研究院教授、演员、礼学指导张晓龙获颁年度十大公益人物。

张晓龙因《甄嬛传》“温太医”一角为人熟知。但其实，张晓龙还是一位公益达人。一次支教中，他遇到一名患重症肌无力的学生，在小县城医院得不到有效治疗。他通过医疗圈朋友，24小时内请来医生、找到药，孩子得救了。

也是从那个孩子开始，他知道了重症肌无力这个病，知道了背后还有一个更大的群体。十余年来，他持续为患者发声，和病友一起包饺子、走进病房，反复科普：重症肌无力不传染，有药可以控制，患者可以像健康人一样生活。

在张晓龙看来，公益不止有一种形态。“有小的公益，有大的公益。”帮身边一个人递一把伞是公益，跟着专业机构推动一个议题被看见，也是公益。

这些年，他跟着中国妇基会“天才妈妈”“妈妈制造”项目走进西南、东北、华北，走到绣娘妈妈、画娘妈妈身边。他参与“约会天才妈妈——你好毕加索公益之夜”，把苗绣、蜡染等非遗手工艺和毕加索的艺术风格放在一起做联展，让偏远地区的女性手艺人被更多人看见。“一件手工艺作品背后，是一个妈妈的生活，也是一个民族、一个地域的人文。年轻人去了解它、喜欢它、穿上它，它才能传承下去。”

“做公益能够达到一个效果，就是你自己尊重自己。”张晓龙说，自己从公益里得到了这份踏实，也正因如此，他一直在不遗余力地倡导，希望更多人参与公益事业。

以下是采访实录：

凤凰网公益：从很早一次支教，到关注重症肌无力患者，你已经做了很多年公益。是怎么走到现在的？

张晓龙：第一次支教时，赶上了一个学生，在重症监护室，小县城医院没办法治疗。因为演过温太医，在北京有一些医疗圈的朋友，也参加过卫健委的公益活动，通过渠道找到人，了解到是重症肌无力，24小时内请来医生、找到药，孩子得救了。因为关注这个孩子到关注一个群体，后来到了爱力，病友们组织起来的公益组织。跟他们相处越久，越觉得需要给更多人普及知识，也需要给患者们一些力量。

后来跟着妇基会“天才妈妈”“妈妈制造”“母亲邮包”走进西南、东北、华北，到绣娘妈妈、画娘妈妈身旁，看着她们因为项目提升美学，把手工艺爱好变成能支持家里经济收入的技能，看着她们一步步成长，特别幸福。

我在大学当了二十多年老师，也关注教育，后来参与高途教育基金，跟北师大一起帮助教师，让更多青年教师成为学生喜欢的老师。

凤凰网公益：很多人可能解决了当下这个学生的问题，但很少能把解决方式拓展到更多人，这是一个很大的跨越。

张晓龙：也是因为演员的身份，有机会和很多公益组织站到一起。现在通过短视频看到很多人走进公益，可能只是帮身边一个人递一把伞。只要对他人有益，不是自私地仅仅为了自己，公益有小的公益，有大的公益。力所能及地做自己的事情，实实在在去做事，自己是幸福的。

凤凰网公益：关注重症肌无力群体，你怎么通过自己的身份让大众了解它？

张晓龙：我和患者们一起包饺子、做很多事情，就让大家知道重症肌无力是怎么回事，这是很重要的一点。通过药物治疗，寿命可以跟我们一样长，随着科技进步，愈后会越来越好。有这样的科普，更多人就不会用不同的眼光看他们。重症肌无力和渐冻症外部特征有点像，很多人不了解。其实重症肌无力有药可以控制，可以一生看上去跟健康人差不太多。

凤凰网公益：介绍“妈妈制造”这些非遗手工艺时，你怎么让大家看到作品背后的人？

张晓龙：通过一个手工艺作品，能了解做手工艺的妈妈、非遗传承人的生活，更能了解一个民族、一个地域的人文。一方水土养一方人，一方人就有一方的文化，通过作品就能迅速了解，拉近距离。我们去丹寨，看到做弓箭、鸟笼的，通过美学焕新变成台灯、灯饰，走进寻常百姓家，产生经济效益。看到每个人脸上的笑容和手里的活越来越精致，就看到公益项目的意义了。“天才妈妈”这个名字起得特别好，传统文化当代表达、时尚表达。把苗绣和毕加索的画做联合策展，苗族妈妈穿着民族服饰，绣着毕加索画里的眼睛或特点，做联展。非遗那么浩瀚，让年轻人了解它、喜欢它、穿上它、戴上它、传承它，它才能传承下去。传承好了，还让世界看到，看到中国文化各美其美。

凤凰网公益：做公益给你带来的最大改变是什么？

张晓龙：以前没走进公益的时候，知道的只是片面的、表层的，后来发现有那么多人真真正正为了公益用一生的时间去做这件事情，会发现自己尊重自己可能是一件更重要的事情。让别人尊重挺简单的，你做得好的别人说还不错；但君子慎独，自己独立想想，某件事做得还挺值得自己赞许的，这个挺好。做公益能够达到这样的效果。