脱口秀演员Echo冉榕：我在意，我也会哭，但哭完还是再来一把

4月28日，她势界·凤凰网2026女性影响力大赏在上海举行。盛典汇聚各界杰出女性代表，共同见证女性影响力的璀璨绽放。在这个女性声音被看见、女性价值被肯定的舞台上，各位嘉宾以自身经历为注脚，探讨女性如何在时代浪潮中以远见引领前路、以行动照亮他人。

脱口秀演员Echo冉榕获颁“她势界·幽默洞察先锋”。她在后台接受凤凰网专访时，聊到了女性脱口秀的真实底色、一篇几乎让她失去表达欲的差评，以及那个从小渴望被所有人认可、正在慢慢学会把评价权还给自己的内心小女孩。

Echo冉榕说，最狠的话，她早就跟自己说过了——外界的恶评，不过是重复了一遍她对自己已经说过的话。从小被比较、被质疑，长时间处在打击性的语言系统里，人会麻木，但麻木不是钝感，而是一种被迫练就的韧劲。让她“恢复了大半年”的那篇差评帖，她不仅没有回避，反而把它做成了即将到来的专场名字。她承认自己敏感、会破防、有时候仍然懦弱，但她也坦然接受这一切——“接受自己的懦弱，其实也没关系。”这种不强行给自己贴上勇敢标签的诚实，或许才是她最锋利的洞察。

以下是专访实录：

凤凰网：恭喜您获得“她势界·幽默洞察先锋”奖项，您讲述过很多关于女性的故事，请问您认为女性的视角与洞察在脱口秀表达方式上，有什么独特之处？

Echo冉榕：我觉得独特的优势首先是，做脱口秀的女生们都非常真实。我们在脱口秀里必须表达真实，女性真实的样子，在脱口秀里能表达得更全面。以前在媒体或其他地方看到的女性形象，要么是经过修饰美化的，要么是单一的，而在脱口秀里，我们必须展现真实的自己。所以女性演员的题材本身就非常真诚，而且涉及方方面面，有宏大的也有微小的。

另外我会觉得女演员都挺“狠”的，我们拿自己开刀，从小事讲出自己的故事。所以我觉得真诚和准确，是我作为脱口秀演员想达到的状态——既能真诚描述我看到的客观事实，也能准确通过文字和喜剧技巧，把它变成好笑、可以传播的内容。

凤凰网：您刚才说女脱口秀演员反而对自己更狠，这是不是需要很大的勇气？

Echo冉榕：我觉得是。大家小时候已经习惯了某些打击性的语言，比如我经常被说“你弟弟只是没你努力，但他比你厉害”；我读的是理科，高一数学老师还劝我爸妈让我转文科，就因为我数学没及格。但我后来还是读了理科。

长时间处在这样的语言系统里，人其实会麻木。做表达这份工作后，接收到来自各方的负面评论，一开始接受不了，但更多时候已经习惯了。最狠的话我们已经跟自己说过了，这句话是杨幂说的——我们最狠、最讨厌自己的话，已经对自己说过一遍了。所以面对外界评论，我觉得这是作为公共表达者必须适应的东西。

但女生其实都很有韧劲儿，我也会哭，但是哭完之后会觉得，算了，还是再来一把。

凤凰网：很多女孩从小受到家庭、社会观念的限制，很难表达、很难坚持，如果想继续走下去，需要哪些重要的力量支持？

Echo冉榕：其实这个问题也可以问我自己，我在创作过程中时常想要放弃，自我否定也非常多。但我没有出去寻找具体方法，我只是：

第一，不断询问自己是不是真的喜欢这件事。我们做语言工作，有时候会觉得工作没有具体实在的成果，加上我来自农村，更适应一手交钱一手交货、实实在在产出的模式。但在追寻意义的过程中，我会想，我是热爱的，我很幸运能进入脱口秀、能做创作，能用自己的亲身经历做题材，这让我觉得非常兴奋。

第二，我得到的力量来自别人。比如看别人的作品，不管是脱口秀还是文学作品，我在作家和文字工作者的作品里体会到共鸣。原来大家都想放弃，大家对自己也很“狠”，但大家在创作里坚持相信自己，一次又一次重来，经历很多失败。这件事本身就非常吸引我。

而且作为女性，这好像就是我的经验：不断失败、又重来，不断失败、又重来。可能没有人看好你，反倒给了你非常自由的发挥空间。

凤凰网：您也提到有想过放弃，想要放弃的原因有哪些？

Echo冉榕：脱口秀要站上舞台，观众接不接受你，当下立刻就能知道，我能马上接收到观众的讯号：他们有没有进入我的内容，好不好笑。

我经常用一个词形容自己：落荒而逃。本来站上台要自然轻松地跟大家聊，但很多时候，我的内容偏向个人生活、我的阴暗面，当我把这些抛出来，观众不接受，我会有一种羞耻感，就像别人看到了你的日记一样。

所以这个过程中的逃离，是我想成为更专业的喜剧演员必须面对的东西。但我现在还没找到很好的方法，做这个工作的人都比较敏感，我们既能敏感感觉到别人的喜欢，也能感觉到别人的讨厌，我要去综合、去平衡，还在学习的过程中。

凤凰网：对自己心里还会有很多纠结。

Echo冉榕：我觉得一个差评可以抵一百多个好评，大家都会先看差评。看到自己的差评，我会去看同行的差评，看到大家都被骂，心里会好受一点。

凤凰网：所以如果一个人遭遇网暴，重量是无比大的。

echo冉榕：对。我现在也在筹备我的专场，真的不是打广告，我的专场名字就来源于某一篇帖子，帖子叫《A股是最让我失望的人》。当时看到我非常伤心，恢复了大半年，这个评论不仅让我失去表达欲，也让我觉得自己非常令人讨厌、让人失望。

但这个东西现在变成了我专场的名字，我想围绕这个来写。我发现，我在意它是没有问题的，大家都说“你不要在意”，但我非常在意。结合我30岁的年纪，以及现在获得很多自由的状态，我觉得可以去讨论、去探索这件事。

说实话，上次我又点进去看，还是破防了半天，我以为自己已经恢复好了，甚至删掉了那个软件，但还是会破防。我觉得，我在意是因为我对作品很认真，我就是在意它，没法轻飘飘说“你们聊我不在”。我承认我在意，我也会哭。

但没想到这个让我内心起伏很大的东西，反倒变成了写专场的动力。我不是为了向别人证明“echo还是值得喜欢”，而是刚好有一个切口，让我发现，从小到大，我很多事情都想得到所有人认可：家里的认可、老师的认可、所有人的认可。这些经历莫名其妙串联起来，这是我以前创作从来没有体验过的快感，我觉得挺兴奋的。

凤凰网：您在写专场的过程中，也是在思考这些命题，也是在自我解答的过程。

Echo冉榕：对。我上次还跟朋友聊，怎么写着写着感觉自己家庭条件挺不错的，怎么感觉父母对我还挺好的。因为你会用不同的视角去看待。

年轻的时候，我挺羡慕我二姐可以纯粹地恨父母，她的恨是一种动力，但我不行，我对他们没有纯粹的恨，我和他们一直是纠结的、中间的灰色状态。

所以我觉得，现在我会把更多关注放回自己身上。我会意识到，内心某个小女孩是没有长大的，她被压抑着要懂事、要听话，要面对家庭的暴力，必须压抑自己真实的状态。到大学没怎么学习，到社会之后渐渐平复。我觉得这是一次又一次重新认识自己的阶段。

现在年纪大一点，30岁也还好，但会下意识觉得自己是成熟的姐姐。如果作品要表达什么，我已经不想只有纯粹的恨了，现在更多是想给自己疗伤。我不想再把认可寄托于外界，不想把评价自己的权利随意交给别人。有的人当然可以评价我，但我不想再随意交给任何人。

凤凰网：对于普通女孩，您可以给一些建议吗？她们在生活中如何去争取表达的权利？

Echo冉榕：其实前段时间我还推荐我大姐用电脑记录心情，她有小孩，平时会跟我聊育儿问题。我没有小孩，但看书多一点，会把经验分享给她。然后我意识到，很多东西其实不需要公开。有时候女孩会有一种压力，好像必须在众目睽睽之下勇敢站出来。我会想，我在旁边默默的，也是可以的。

生活当中有很多小小的胜利和小小的表达：写一篇日记，发一篇小红书，或者只是把繁杂的思绪用文字整理出来，不给任何人看，对我来说这都是表达。表达不是“你要去表达”“我要像别人一样”，不是的。只要是你自己真正觉得最舒服的方式就可以。

有人在台上非常激动地欢呼，也有人在下面默默鼓掌，用掌声带给你支持，这都是可以的。大家不要批判自己够不够勇敢，接受自己的懦弱，其实也没关系，我也挺懦弱的。