前铿锵玫瑰女足主力守门员高红：扎根源于热爱，做公益也是自我成长

十年扎根，行动，让美好发生。12月6日，凤凰网行动者联盟2025公益盛典在安徽六安霍山县举办。本届盛典以“十年答卷，扎根的力量”为主题，旨在致敬那些以长期主义深耕社会价值、将责任融入血脉的同行者。当晚，在各界嘉宾和公益行动者的见证下，多个年度公益荣誉盛大揭晓，前铿锵玫瑰女足主力守门员、前中国女足U16主教练、恒大足校竞训总监顾问高红获评体育公益之星，并接受后台采访。

从国家队传奇门将到乡村足球公益的践行者，多年的坚持，高红将这份“扎根”的力量归结为最纯粹的“热爱”。她坦言，驱动自己走下去的，是对运动本身的热爱，更是对孩子们发自内心的关爱与期待。“希望他们人生中有这样一段体育经历后，能够更健康、更向上。”

盛典当天，高红为当地小学的孩子们带去了一堂与众不同的足球课上。她认为，体育公益的核心在于“品格和人格的塑造”，以及引导孩子进行“向内和向外的探索”。通过足球运动中的顺境与逆境，她着重培养孩子们解决问题的能力、团队协作的意识，以及坦然面对失败的勇气——这些被她称为受用终身的“生活的能力”（life skill）。 第三段：面向未来的公益愿景 站在公益盛典十年的新起点，高红对未来的规划清晰而深刻。她希望推动体育公益迈向“高质量发展”，特别关注如何运用“体育的力量”来保护女童、帮助曾遭受创伤的弱势群体。同时，她将持续深耕乡村体育教育，通过专业培训为当地输送更多足球、康复及守门员教练等知识资源，让体育的种子在更广阔的土地上生根发芽。

行动者联盟2025公益盛典评选由凤凰网主办、凤凰网公益承办、协办单位凤凰网安徽频道、迎驾贡酒担任战略合作伙伴，中国乡村发展基金会、中国儿童少年基金会、中国妇女发展基金会、中华社会救助基金会、中国红十字基金会、中国少年儿童文化艺术基金会、中华思源工程基金会、中国残疾人福利基金会、爱德基金会、上海联劝公益基金会、深圳壹基金公益基金会提供联合支持，深圳国际公益学院、长江商学院、北师大中国公益研究院、北京大学非营利组织法研究中心、红十字国际学院提供学术支持。

以下是采访实录：

凤凰网：高老师刚才也是在舞台上给您分享您的这样一个公益之路，包括您从退役以来一直在做体育公益这一块，其实还是比较好奇，坚持了这么长时间，快二十年了，一直在做这个事情。这个扎根，您扎根到公益里面的一个驱动力是什么？

高红：我觉得还是热爱吧，因为热爱这项运动，热爱人，热爱这些孩子，这是唯一的一个驱动力。还有期待，希望他们人生当中有这样一个体育的经历以后，能够更健康、能够更向上。

凤凰网：今天上午您也带小朋友一起去踢足球，在跟这些孩子们接触的过程中，除了给他们带来这样一个运动的技能，在其他方面，还有什么可以带给他们的东西？

高红：我觉得是品格和人格的塑造。这是第一点。

第二个，我觉得是向内和向外的探索，向内是对自己的一个认知，向外是对他人的一个认知，然后更好地相处。是这样的。

凤凰网：您觉得足球这项运动能够锻炼孩子们一些什么样的品格呢？

高红：在所有的体育运动里面都存在着有顺利的时候，但是大部分都是不顺利的时候，你如何解决这些问题的能力，解决问题的能力，这是第一点。

第二点，如何和其他人一起共同地努力去解决这个问题。

第三点，你没解决，比如这场比赛我还是输了，那坦然地接受，然后祝贺对方。

我觉得这是在低年龄段，以及是他特别要强的青春期特别重要的几个能力。

凤凰网：虽然说是足球上给带来的品质，对于他人生以后去处理其他一些事情。

高红：对，这个就叫life skill，生活的能力。

凤凰网：我们也看到您之前也有类似的表达，就是体育的魅力是在于分享而不在于技巧，不知道您对这句话当时的一个理解是怎样的？

高红：体育最大的魅力，它充满了很多的不确定性，你准备得很好，但是会出现一些意外，没有哪一次都是按照事先准备的这个计划进行的，但不意味着你不去准备。这个不确定性，因为有不确定性，所以才有了很多的创造力在里面，有个体的创造、有整个集体的创造。

比如1996年奥运会，我们对巴西，我们的实力应该高过巴西的，应该很高地以2比0、3比0，我们就应该打下上半场的，但是上半场只进了一个，所以到了下半场就比较紧张和被动了。那么巴西下半场进了我们两个，我们是1比2走向最后快要比赛的时间去了，还剩下不到10分钟的时间换上一个替补，结果她那一天是超水平的发挥，她那一天产生了很大的创造力，结果她在7分钟之内连进两球，使整个比分最后的结果完全不一样。所以这些创造性有了很大的魅力。

凤凰网：您现在对于中国女足现在打进世界杯有什么样的期待？

高红：中国女足打进世界杯很容易，现在世界杯扩军的，然后亚洲的名额也很多，6个名额，进世界杯没有太大的问题。但是我觉得要有进取的心，要有雄心壮志，敢于站在更高的维度上来看待自己的经历。因为在国家队这个层面上，一举一动、一个比分、一场比赛，都对一个运动产生了深远的影响。

凤凰网：没事儿，我们接着聊其他的。我们接着聊公益这件事情，您也是做体育公益做了这么多年，我也很想知道，包括今年我们也是十年的公益盛典。这么长时间您去乡村给这些孩子教足球、教体育，有没有发现他们从这种公益的方式上会有哪些变化呢？

高红：首先一个很大的变化，不管是偏僻地方的孩子，还是大城市的孩子，他们有共同点，都是爱运动的。第二个，都是爱集体运动的。第三个，有趣，对他们是非常重要的。

我不能拿带精英队专业的东西来带他们，带不了、带不动。但是通过有趣的、团队的这种游戏性质的，来让他们认识到什么叫团结，团结的具体表现是什么，什么是解决问题，你们解决了什么问题，从解决问题当中，就是你们刚才做的这个里面，你看到了什么，知道了什么新词，跟你课本上如何联系起来，我觉得这是特别好的一个通过体育的方式介入到他们的成长过程当中来。往往这样的一节课结束以后，他们特别有兴趣，他们知道了我不仅仅是玩，在玩当中还学到了一些道理，我觉得他们很享受这个过程。

凤凰网：包括您也去培育了很多乡村的体育老师、教练，但是因为我们有时候也听到一些声音，就是这些人他们接受了这样的培训，或者在这样一次公益的行动中，他们一起学会了一些体育的技能，但是回到他们日常的生活中，踢球这件事情就变得非常的难得，我没有时间、我没有精力去做这件事情？

高红：所以，热爱一定是第一位的，他非常喜欢跟人接触，非常愿意投入时间去帮助别人，并且自己非常愿意自我成长，它是一个自我成长的一条路，公益之路，某种程度上你说是帮助了别人，但是自己也得到了很大的成长。这三个感兴趣，他才能克服很多的困难，才能在挑战当中寻找到很多的突破，寻找到如何做到更好。

第二个，要坚持，你在坚持的过程当中才发现，原来我的自我满足感源自于给予别人帮助，看到别人的成长，来祝福别人。他看到这个，那我更愿意做了。

所以我觉得不外乎这两点。但是如果他对自我成长没有兴趣，对别人的成长他也没有兴趣，他对生活没有兴趣，很难坚持做这件事情。他都是要资源，我需要这个我需要那个才能干，当然这样的群体还是少数，我看到更多的志愿者，尤其年轻的志愿者，他们愿意投入到里面，因为他们的人生刚刚打开，他们对自己充满了向上成长的热情。

凤凰网：包括现在也有很多公益活动给乡村的这些女童们，女孩们，教她们踢足球，就是女足从很小的时候就开始培养和选拔了。在您看来，您走访这些的过程中，这些女孩会觉得踢足球有哪些比较有潜力，或者您觉得她们能够候补到我们的中国女足中？

高红：who knows，谁也不知道。我想起来了我对国家队的向往，是我在体校十三十四岁的时候，那个时候我在打篮球，那个时候看到中国女排去我们那个地区打一个友谊赛，当我看到她们帅气得很，看到她们穿着中国队的衣服，浑身散发出不一样的光彩，她们对我就有巨大的吸引力，让我产生了巨大的向往。我们那个地方也是小地方，难得有国家队的比赛，对我产生那种向往起到很大的作用。

所以，我们这些体育明星走到基层去，走到乡村去，我相信对那些孩子是打开了一扇窗户，这是第一个。

第二个，我认为体育的含义非常广阔广泛，不仅仅能够未来成为一个国家队的队员，我觉得它可以带着体育的精神。多少年以后我还碰到很多人，比如现在的嘉宾们，里面很多人还告诉我，我那个时候踢足球，比如刚才张洪他告诉我了，1996年、1999年整个这两次比赛，他是听完的，对他的影响力也是很大的。体育运动、足球运动成为他们未来在回想自己青少年时期的一个亮点也是很好。

凤凰网：最后一个问题，今年是公益盛典十周年，它也算是站在一个十字路口上，您期待您接下来十周年在体育公益这儿，有没有什么一些想要去尝试的方向呢？

高红：对，我觉得是一个高质量的发展，我自己的未来还是要通过体育、通过体育的力量来促进青少年的成长，尤其我还跟雪梅谈到女童的保护上面，在这些弱势群体的孩子们身上，在他们曾经遭受很多痛苦的对待方面，体育能给他们带来什么，我觉得需要在这个方面继续思考和行动，这是我特别未来想要做的事情。

第二点就是培训，因为对于乡村体育来说，缺少资源、缺少知识，所以如何能够通过培训的形式将跟足球有关的，比如专业的知识，还有康复的，包括守门员方面，守门员教练方面的，能够从这些方面帮助到他们。

这是我的一些思考。