亚洲第一位、世界第三位登上珠峰的盲人登山家张洪：攀登让我对生命有了全新的理解

12月6日，凤凰网行动者联盟2025公益盛典在安徽六安霍山县举办。本届盛典以“十年答卷，扎根的力量”为主题，旨在致敬那些以长期主义深耕社会价值、将责任融入血脉的同行者。活动现场，亚洲第一位、世界第三位登上珠峰的盲人登山家，西藏阜康天使基金会执行理事长张洪以《看不见的山峰》为题，发表主题演讲。

“攀登让我对生命有了全新的理解：活着不仅要活好，更要活明白、活精彩，活出价值。”21岁那年，张洪突发青光眼，短短三个月里，眼睛彻底失明。突如其来的意外令张洪失去对生活的希望，几次想要结束自己的生命。就在张洪绝望无助、走投无路的时候，他的妻子夏琼成为了他黑暗生活里的一盏灯。

40岁那一年，他从一位著名登山家口中得知，当时全世界只有一位美国盲人登顶过珠峰，后来他成了作家、演说家。于是张洪也产生了这个念头——攀世界最高峰。在所有人都觉得这是件不可能的事，张洪通过严格训练，终于在2021年5月24日，成功登顶珠穆朗玛峰，兑现了把中国盲人的足迹留在世界之巅的承诺。

“其实登顶珠峰本身，并不是我最大的收获。这段历程让我看清了过去渺小又愚蠢的自己，也教会我该如何面对往后的生活。”张洪表示，在感受珠峰险峻与雄伟的同时，他更感受到了来自全世界的无私关爱与呵护，得到了这个世界上最珍贵的东西，爱与信任。

最后他指出，公益于我们每个人而言，也是一座需要共同攀登的“无形珠峰”。它没有陡峭的岩壁，却需要我们以同样的坚持、勇气与善意，一步步前行；它没有明确的顶峰，却能在每一次付出中，抵达人心最温暖的高处。他也希望“我们能够带着对生命的敬畏、对善意的坚守携手同行，把每一份微小力量汇聚成光，温暖困境中的人。”

行动者联盟2025公益盛典评选由凤凰网主办、凤凰网公益承办、协办单位凤凰网安徽频道、迎驾贡酒担任战略合作伙伴，中国乡村发展基金会、中国儿童少年基金会、中国妇女发展基金会、中华社会救助基金会、中国红十字基金会、中国少年儿童文化艺术基金会、中华思源工程基金会、中国残疾人福利基金会、爱德基金会、上海联劝公益基金会、深圳壹基金公益基金会提供联合支持，深圳国际公益学院、长江商学院、北师大中国公益研究院、北京大学非营利组织法研究中心、红十字国际学院提供学术支持。

以下是演讲全文：

您好！我是张洪。上午有人问我，看不见为什么要去登珠峰，登上去了又怎么样？或许此刻的你，心里也藏着同样的疑问。那我想先问你一个问题：你们觉得一个盲人一生最渴望的是什么？是光明，没错，这个答案很直接。但真正关键的是，我们该如何寻得属于自己的光明？

我出生在重庆偏远山村，家里有两位盲人——爸爸和叔叔，这在当时的十里八乡，是件让人议论纷纷的事。很小的时候，我就握着一根长长的竹竿，领着他们走山路、干农活。记得有一次刚下过雨，田埂泥泞湿滑，我不小心摔了一跤，连带爸爸和叔叔一起滚进了旁边的水田，浑身都裹满了泥水。爸爸脾气急，当场就大声呵斥我，引来了不少路人围观，他们围着我们指指点点，说些闲话。我低着头看着满身泥污的自己，又羞愧又委屈，心里忍不住抱怨：为什么我偏偏生在这样的家庭？为什么我不能像别的孩子那样，拥有父母的呵护？从那以后，我变得内向又自卑，满是恐惧，常常一个人爬到屋后的山坡上，望着远方的天空发呆，不知道自己的未来在哪里。

命运的考验并没有就此停下。21岁那年，我突发青光眼，短短三个月里，眼睛彻底失明，人生再次跌进了无底深渊。我根本没法接受这个残酷的现实，好几次都想结束自己的生命。万幸的是，上天没有放弃我。就在我绝望无助、走投无路的时候，一个开朗善良的女孩走进了我的生活，主动承担起照顾我的责任，她就是我的妻子夏琼。是她把我从死亡边缘拉了回来，成了我黑暗生活里的一盏灯。可当她决定嫁给我的时候，却遭到了所有人的反对，大家都说她这辈子要毁了。那一刻我暗下决心：我失去的只是视力，不是大脑和智慧，更不是追求梦想、向往美好生活的权利。我一定要靠自己的努力，做一件让所有人刮目相看的事，让外界知道，失明的人和其他人并没有什么不同。

之后我尝试过很多事，做销售、卖保险，一次次跌倒，又一次次爬起来。我不想轻易向命运投降，更不甘心就此放弃自己。凭着这份坚持，我终于进入了西藏最大的民营医院，成为一名理疗科医生。每天走进科室换上白大褂，我都会用右手细细抚摸左胸的院徽，在心里反复问自己：该怎么做才能回报医院的知遇之恩？怎样才对得起这份信任和平台？所以我永远是科室里第一个到、最后一个走的人。三年后，我当上了科室主任，一个没有学历的盲人，带着二十多位大专院校毕业的高材生开展工作，那段日子，也成了医院里被称道的一段经历。

一次偶然的机会，我从一位著名登山家口中得知，当时全世界只有一位美国盲人登顶过珠峰，后来他成了作家、演说家。这句话瞬间点燃了我心里的梦想，我做了一个所有人都觉得疯狂的决定：我也要登顶珠峰，成为亚洲第一位站上世界之巅的盲人。那年我已经40岁，消息传出去后，没人相信我，大家都说我不光瞎了，还疯了。他们说的其实没错，我从小没任何运动基础，没体能、没技术、没团队，更没资金，一个没见过雪山、连健身房都没去过的盲人，要去攀世界最高峰，换作谁听了，大概都会觉得不可思议。

没条件训练，我就自己想办法。每天早上4点起床，负重30公斤，在海拔3700米的拉萨来回爬楼梯——这不用花钱，也不用旁人陪同，实惠又方便。可那种孤独、无助和迷茫，只有我自己知道。因为没资金支撑，我甚至不确定这样的训练有没有用，看不到一丝希望。每次爬到顶楼，累得浑身发软、困得睁不开眼，心里满是动摇，摇摇晃晃摸到电梯间，手指下意识就想去按5楼的按钮——那是我住的楼层，按下去就能回去睡觉了。可指尖刚碰到按钮，心里就有个声音对自己说：不能按。手指下意识挪开，可实在太累了，又忍不住想按下去，就这么拿开又碰上，反复好几次。最后，一个声音告诫自己：如果今天按下去了，这辈子可能就再也没机会实现梦想了。我含着泪咬着牙，把手指从5楼按钮滑到1楼，用力按下去。电梯缓缓下降，我长舒一口气，知道自己又能多坚持一轮。这样的煎熬，我熬过了整整好几年。或许是这份决心和意志打动了上天，我的努力得到了很多贵人的认可与支持，一路克服了常人难以想象的困难，终于在2021年5月24日，成功登顶珠穆朗玛峰，兑现了把中国盲人的足迹留在世界之巅的承诺。

至于攀登路上的点点滴滴，因为时间有限，没法一一细说。幸运的是，我的攀登全过程被一位国际著名导演拍成了纪录电影《看不见的顶峰》，大家可以看一段片花（播放视频）；如果想更详细了解我的经历，也可以看看我的同名自传。过去二十多年里，我一直在追寻光明，珠峰是地球上距离太阳最近的地方，对我而言，就是最接近光明的所在。我从绝望的谷底一步步挣扎着走出来，把所有人眼中的笑话变成了神话，也实现了“虽然我看不见这个世界，但我要让世界看见我”的心愿（播放视频）。

其实登顶珠峰本身，并不是我最大的收获。这段历程让我看清了过去渺小又愚蠢的自己，也教会我该如何面对往后的生活。在感受珠峰险峻与雄伟的同时，我更感受到了来自全世界的无私关爱与呵护，得到了这个世界上最珍贵的东西，爱与信任。攀登让我对生命有了全新的理解：活着不仅要活好，更要活明白、活精彩，活出价值。就像你一样，始终深耕公益领域，投身慈善事业，用自己的智慧和力量，让这个社会变得更美好、更和谐。作为中国8500多万残障群体中的一员，我想在这里，向一直以来关心、支持我们的你说一声由衷的感谢。

对我而言，登顶珠峰从不是结束，而是全新的开始。从珠峰回来后，我便全身心投入公益领域，进入基金会工作；前年有幸获得腾讯公益和深圳国际公益学院的奖学金支持，系统学习公益知识，真正从公益门外汉，走进了这扇温暖的大门。我也一直在挑战自己：去年带着家人从上海出发，沿318国道徒步4000多公里走到拉萨；多次参与马拉松公益跑；今年还作为全球首位盲人导演，参与拍摄了一部纪录电影，预计明年春天就能在全国院线上映。我从来没把登顶珠峰当作自己做过最棒的事，因为最棒的事永远在未来，等着我们一一去创造。

而公益，于我们每个人而言，何尝不是一座需要共同攀登的“无形珠峰”？它没有陡峭的岩壁，却需要我们以同样的坚持、勇气与善意，一步步前行；它没有明确的顶峰，却能在每一次付出中，抵达人心最温暖的高处。公益从不是一个人的全力以赴，而是无数人的力所能及；它无关强弱，无关得失，本质是人与人之间的守望相助，是让每个平凡生命都能被看见、被尊重、被照亮的信念。

今天站在你面前，愿我们带着对生命的敬畏、对善意的坚守携手同行，把每一份微小力量汇聚成光，温暖困境中的人。让我们以爱与责任为翼，在公益路上坚定前行，攀登属于我们的公益高峰，让更多人寻得专属光明，让这个世界因我们多一份温暖与希望。谢谢你！