刘虹：没想过所谓重回巅峰，我只是顺其自然，力所能及创造条件

4月8日晚，她势界·凤凰网2023女性影响力大赏颁奖典礼在上海举行，来自社会各界的优秀代表，影视明星、企业家、文艺创作者、科教工作者、体育人、公益人，相聚线下，共同见证十二大年度奖项揭晓。

竞走奥运冠军刘虹获得“她势界·年度风尚人物”。她在后台接受凤凰网专访时，提到关于“运动员巅峰”的说法，认为竞技能力的巅峰往往出现在生命长度的三分之一甚至四分之一，但身体能力的最佳状态无法持续维持在那个位置，所以“巅峰”不是她作为运动员追求的唯一目标，她更看重过程，看重体验。“无论迈向巅峰还是逐渐远离，并没有好坏之分，完全是两种不同的体验，两种不同的收获。如果能够怀着欣赏的心态，每一步都可以有迷人的风景。”

以妈妈、妻子身份重返赛场，如何平衡家庭事业？刘虹说，家庭完全不是事业的负担，而是她非常重要的补充，“起码我不会像十年前那样对结果孤注一掷，因为那个时候没有结果等于一无所有。而我现在就算比赛成绩不是满分，但是家庭会给我加倍补足，我觉得收获更多”。

最后，她用“慷慨、从容、勇敢”代表自己认为的女性力量，并解释了其中的奥义，“这是我内心渴望达到，但是感觉依然有些距离的境界”。

以下是采访实录：

凤凰网：首先恭喜你获得年度时尚人物，并且在最近的比赛中再创佳绩，刷新了女子35公里竞走亚洲纪录。有人曾经这样评价你：“年龄给刘虹带来的一份礼物，就是与年轻时不同的参赛体验。”很多女性在面对人生选择时会受到外界干扰或者年龄框限，从而无法坚定选择自己热爱的事业。您对此次有哪些建议可以分享？

刘虹：很高兴得到大家的肯定，获颁这个奖项，同时也很高兴有机会和大家分享我自己的一些体会。

有一个经常拿来描述运动员的词语叫做“巅峰”，也就是山的最高点，那个尖尖。其实每个人的一生都会有一个这样的巅峰，运动员这个职业比较特殊的一点在于，竞技能力的巅峰可能会更早出现，可能只过了生命长度的三分之一甚至四分之一，但是你身体能力的最佳状态就已经无法持续在那个位置上了。越过巅峰也就意味着接下来都将是走下坡路的过程。

这个过程是所有人都必将面对的，作为运动员的感受会来得更早，更直接。我也曾经很恐惧面对“过气”的自己，看不清未来人生的价值。但是后来我找到了应对的心态，我觉得巅峰并不是唯一的目标，我真的越来越看重过程，看重体验。无论迈向巅峰还是逐渐远离，并没有好坏之分，完全是两种不同的体验，两种不同的收获。如果能够怀着欣赏的心态，每一步都可以有迷人的风景。

凤凰网：对于女性运动员来说，结婚生子之后回归竞技状态极其不易。重回赛场，你也开始探索以家庭为单位的训练和生活模式。除了事业上的挑战，你如何平衡和应对家庭和事业？

刘虹：我想这是一个重新认识自己的过程，并且是一步一步实现的。从一开始我真的不知道这个选择将面对什么，大家都说这会很困难，但是具体到哪里困难其实也是模糊的，因为几乎没人这么做过，起码在中国极少。那这种未知反而给了我想要尝试的勇气和动力。

我没有想过所谓“重回巅峰”，我只是“顺其自然”，在力所能及的范围内创造条件。我只是单纯地不想走老路。和家人一起是我这样做的前提，我觉得这非常重要，也因此才更有意义，不需要刻意去平衡。其实后来我发现，当我能够平衡这两点的时候，家庭完全不是事业的负担，而是非常重要的补充，起码我不会像十年前那样对结果孤注一掷，因为那个时候没有结果等于一无所有。而我现在就算比赛成绩不是满分，但是家庭会给我加倍补足，我觉得收获更多。

凤凰网：如果为女性力量挑选三个关键词，你会选什么？为什么？

刘虹：我内心当中描述女性力量的三个词，也是我内心渴望达到，但是感觉依然有些距离的境界。

第一是慷慨。我其实不能确定慷慨是不是一种性格，如果是的话，我特别羡慕具有这种慷慨性格的人。慷慨既是对人的也可以是对事情的。其实我自己很多次能够体会到，当你做一件事情，完全不指望它能带来回报，只是发自内心、发自本能地想要如此去做，反而得到许多意料外的收获，甚至可以说是巨大的回报。我觉得慷慨的人首先是有安全感的人，她对自己有信心，同时也会愿意以己之力惠及他人。这种慷慨可能完全不是指物质上，而是那种豁达的状态。

第二是从容。这更多是我在竞技赛场上所追求的一种境界，不骄不躁，不卑不亢，所有伟大的运动员起码从气质上都具备这种从容。我想如果一个女性具备这样的从容，那也一定充满力量。

第三是勇敢。勇敢是一种特别珍贵的状态，可能它并不一定是要以牺牲什么作为代价的，但是我们都曾感受过压力之下内心的挣扎和抗拒。

我会觉得勇敢并不是那种打打杀杀的莽撞，或者是舍生取义的极端崇高，而恰恰是很多时候可进可退之间给自己多一丝力量。其实这是我们女性，尤其我们中国女性比很多男性还强大的一种力量，我们可以更勇敢，也当然可以更幸福。