邓亚萍：体育超越自我的局限性，无需语言就能传递跨越国界的爱

12月15日，由凤凰网主办、凤凰网公益承办的行动者联盟2022公益盛典线上举办。在下午的高峰论坛上，著名主持人、它基金理事长张越，中国文化书院院长、西湖大学校董陈越光和乒乓球世界冠军邓亚萍对谈善学。

邓亚萍分享了自己对体育力量的理解。她认为体育是做公益慈善的一个好途径，因为它不受语言或地域的限制，就能在运动中达成互动和交流，传递关注与关爱。

万众瞩目的卡塔尔世界杯正在进行时，登上开幕式舞台中央的残障男孩加尼姆·阿尔·穆夫塔感动了无数观众。邓亚萍以他为例，分享了自己理解的体育向善的力量。“那个男孩身残志坚地走上舞台，激励人，鼓舞人，也深入人心。这正是我理解的‘向善’，是由内而外的自然流露出的力量，不论是一个微笑、一句话还是一个表情。体育就是南非总统曼德拉说过那句——体育有能力改变世界。”

“做公益慈善是一个双向给予的过程，当看到孩子们闪光的眼神，你会觉得一切都是值得的。”邓亚萍曾合作或跟随国内外公益机构线下探访，让她备受感动的不是帮助了别人，还是别人给她的反馈。“体育没有国界，它超越了自我的局限性，不需要用更多的语言，我们完全可以通过一场球的互动交流，就感受到别人的关注和关爱，也理解体育的力量。”

因为始终追逐内心的梦想，邓亚萍收获多个世界冠军，也保持了心理的韧劲。而对于普通人，如何保持积极？她建议尝试体育运动，在过程中体悟苦中作乐的真谛，感受体育的魅力。

“就像我们打球，会遇到各种挑战，得更快地反应，才能应对对手不断的‘刁难’。健身肯定不如躺着舒服，但想要拥有好身材、自信阳光的形象，就要通过锻炼的苦才能达到想要的美，这就是体育给人的体验过程。再换个角度想，成功绝不是轻而易举的，我们把它看成是一个奋斗过程，就不会有那么大的心理压力，毕竟只是一分打丢了，不等于一辈子没戏了。你只要保持积极，不趴下、不放弃，就没有人能够打倒你。”

对于如何可持续地在公益路上前进，邓亚萍谈到了保持感恩之心的重要性，认为只要身体力行地感染他人，感受快乐，就可以持久地参与下去。“我这一路走得很不容易，感恩有很多人的帮助，让我学习、内化为自己的感悟，我也保持这样的向善之心，去各地分享拼搏的故事、吃苦耐劳的精神，这就很开心了。”