演员张钧甯：打破年龄焦虑 做到顺心自在 快乐的感受是自己的

7月19日晚，她势界·凤凰网首届女性影响力大赏颁奖典礼在北京举行，来自社会各界的优秀代表，影视明星、企业家、文艺创作者、科教工作者、体育人、公益人，相聚线下，共同见证九大奖项的揭晓。

演员张钧甯获评“她势界·年度风尚人物”。她在访谈中提到，女性的力量可以帮助到公益，大家可以在心有余力时多给予一些温暖，做一些比较有意义的事情。对于人生，她说每个人都有自己的人生配速，重要的是要坚定自己内心的热爱，做一些比较有意义的事情，不用在乎外界的言论，过好自己的生活评论。

以下是访谈实录

凤凰网：你曾说实现自我价值，是独立女性的底气。现在来看，这份“底气”的积累有没有新增的部分？如果用几个关键词来界定女性力量，你会用哪几个？

张钧甯：独立、坚持、热爱。还有是相信自己，然后找到自己想做的事

女性的底气是当开始找到自我之后，每一件你想做的事情慢慢地积累，它就会有一定的成长。对我来说，我的表演和或者每个角色都有不停地的在成长增加，但对我来说最有意义的应该是做公益，不管是我关注的环保领域，还是公益领域，包括女童保护，以及包括今天跟很多的女性朋友做分享，对我来说都会是很比较有意义的事情。

凤凰网：在你的成长经历中，对你影响最深的女生是谁？有没有女性偶像或女性榜样？

张钧甯：影响最深的得我觉得一定是我的母亲，因为她对我来说是典型的打破年龄焦虑的人。尤其这几年，随着女性在社会上工作能力越来越能力强，大家都会害怕说我到了三十岁了、四十岁了，是不是还有更往上提升的空间，会不会受到家庭、生育生孩子的影响。但我的母亲，她告诉我只要找到自己想做的事情，然后按照自己的步调走，你不需要去害怕社会上的一些声音，那些大家认为你应该做的事情，你不需要被影响，你只要跟随着自己的心，让自己满意就好。因此家庭教育在对于女性的认知上和理解上，是有非常深刻的影响的。

说到女性榜样，我非常喜欢张曼玉。在表演上，她是一个大神级的前辈。我更喜欢她对于自己生命中的所有探索，她在四十岁的时候毅然决然就退出了影视圈表演，然后在追寻她喜欢的音乐。这件事情也不会受到任何人的影响，而是自己认为自己有没有做快乐的事情。我觉得她活得的很自在我，非常地的快乐。我常常祝福大家顺心自在，看上去非常简单，但是它其实很难做到。

凤凰网：演艺事业之外，你也在积极参与公益活动，也说过公益是你生命中最美的礼物。在你看来，公益对女性力量塑造有哪些助力？

张钧甯：其实是是女性的力量出来了之后，反而反过来能帮助公益。但也不仅限于女性，公益这件事情应该是大家都可以一起去做的来，在心有余力的时候，对于自己关注的议题，可以多给一点温暖。

凤凰网：在面对人生选择时，很多女生会受到外界干扰或者刻板印象框限，从而无法坚定选择自己热爱的事业。你对此怎么看？有哪些建议？

张钧甯：去参加马拉松了之后，我明白了一件事情。当所有人跟你一起跑的时候，我们会很害怕自己比别人慢。但是每个人的人生配速是不一样的，就跟马拉松一样，有的时候跑得快、有的时候跑得慢，你不可能一冲就到底，总你会有休息的时候。人生是按照自己的步调来走的，不论不管自我价值的实现的早晚与否。我妈妈46岁的时候才又去念书的，所以或早或晚都没有关系，只要那是对你来说是一个好的时间点，然后知道为什么坚定不移地的向前走，就很好，。要坚定自己内心的选择和热爱。说到底，人生到最后，其实是为自己活的，没有任何一个人会陪你到最后，更不要说网络上那些的文字。人生快不快乐，只有感受是自己的，只有那个感受才是真的，其他的都可以是假的。