“幸福海马”创始人张秋霞用“时光操”唤醒认知症老人沉睡记忆

12月1日晚，由凤凰网主办、凤凰网公益承办、十一大基金会联合支持的凤凰网行动者联盟2021公益盛典颁奖典礼在广州举行。来自公益界、学术界、创意界、媒体界、文艺界和企业界的大咖精英共襄盛举，一同见证十二大年度奖项揭晓。

“幸福海马”获评年度十大公益创意。幸福海马创始人兼总干事张秋霞接受专访时介绍，全球每3秒新增一个认知症患者，2050年认知症将影响中国4000万家庭。“幸福海马”的社工发现认知症老人90%有不同程度听力障碍，语言功能衰退，肢体执行功能也受不同程度影响，同时他们又都喜欢回忆、听音乐，以及提到儿时的欢乐时光。社工与专业人士一起编创出适合他们的舞动节奏和肢体语言，形成“时光操”，让老人和照护者在参与和共情中表达自我。

张秋霞透露，“幸福海马”还以“在线志愿者”方式，为美国密歇根州立大学社工系、美国退休协会Global Council on Brain Health服务的认知症家庭提供“在线音乐照顾”。并将在中国专家指导下，研究探索延缓记忆衰退的非药物干预方式。

以下是访谈实录：

凤凰网公益：恭喜“幸福海马”入选行动者联盟年度十大公益创意。公益陪伴产品“时光操”可以说是极具创意，这一项目设立的背景和初衷是什么？

张秋霞：项目设立的背景是2020年起，幸福海马有幸在上海市民政局指导下承接了全市的第一批老年认知障碍友好社区试点项目，落地在松江区中山街道。

在项目推进过程中，我们遇到了“千人千面”不同的服务对象，也面临着这些服务对象因职业背景、生活经验、学习能力、健康态度不同带来的沟通和建立关系的挑战。所以，我们想要对社区认知症家庭进行支持，首要解决的问题是“家庭成长支持中心”落地过程中与本社区文化、人群个性特征的融合的挑战。

至于项目设立的初衷，在项目初期，我们幸福海马对自己的“服务定位”分三个步骤来实现：第一步，建立专业服务关系；第二步，唤醒自我对认知症健康管理的意识，长期陪伴；第三步, 社工视角下的专业干预。

“忆起舞动年华”就是我们在与服务对象建立专业服务关系过程中，与服务对象互动下，从社区自发成长起来的一个用于陪伴的公益产品。

我们社工在陪伴老人的时候，发现认知症老人90%有不同程度听力障碍，语言功能衰退，肢体执行功能也受不同程度影响，同时又发现他们都喜欢回忆、喜欢听音乐，特别喜欢提到儿时的欢乐时光，她们曾经引以为豪的那份职业经历记忆依稀存在。

所以，社工陪伴他们回忆往昔精彩华章唤醒记忆，记录下一首首老歌，一个个生命故事，和不同执行功能的认知症老人一起，邀请聋人专家加入手语元素，邀请舞蹈老师加入舞美元素，共同创作出适合他们的舞动节奏和舞动肢体语言。

时光是个性化的，时光也是具有历史性的，每一首共创的舞动语言背后，代表着老人曾经的锦绣年华，不同职业背后的骄傲和独一无二的兴趣爱好，我们的老人为它取了一个很有年代感的名称，叫做“时光操”。我们一位国外志愿者为它取了一个很好听的英文名字：Dance To Memory。

所以，这个“灵感来源于服务对象的智慧积累”而来的时光操，不是简单的手指操或手语操，这其实是幸福海马在老年认知障碍友好社区创建视角下，构建认知症照护者成长支持系统建设的创新实践，是幸福海马支持社区认知症家庭增强"应对认知症问题"综合能力，促进他们与社区正向融合，有效降低他们的压力负担感及社会隔离感，提升他们照护生活质量的社会支持方式。

凤凰网公益：“幸福海马”的公益愿景是让每一个家庭从容应对记忆衰退，您所了解到的当前我国“老年认知症“现状如何？您认为家庭层面应该给老年群体怎样的关爱？

张秋霞：全球每3秒新增一个认知症患者。2050年，认知症将影响中国4000万家庭。在上海近15万认知症家庭生活格外艰难。而这只是确诊家庭的数字，还有更多对认知症早期识别还没有意识或隐匿的困境家庭。

“家庭层面应该给老年群体怎样的关爱？”这是一个非常值得探讨的话题。相信每个人都可以给出答案。

我们想要分享的观点是，当一个家庭里有了一位“老宝贝”，最痛苦的不是得了认知症的这位老宝贝，而是这位老宝贝的直接照护者。而这些直接照护者可能保姆、钟点工、配偶，儿女。他们对认知症照护是茫然无措的，缺知识，缺技能，缺可以求助的资源。

所以我们考虑的视角是如何从“疾病知识、沟通照护技巧、资源寻找”来赋能认知症照护者，才能真正让家庭做到从容应对家里认知症老人层出不穷的各种复杂照护状况。一旦家庭能从容应对可能会到来的认知症，“给到家里的长者最好的关爱可以是什么？”自然而然不仅有了答案，更重要的是家庭可以有未雨绸缪的行动。

举一个例子，我们发起的另外一个项目是“我为你做一个记忆工具箱”，在社区里动员亲子家庭一起来为家里的老人做一个专属的记忆工具箱来应对即将消逝的记忆碎片，在这个动员和共创的过程中避免不了导入知识，导入技能，导入资源和理念。我们用这种体验感非常强的设计，来引导家庭更好地理解应该给予认知症老人怎么样的关爱。他们会自己去寻找到他们满意的答案。

凤凰网公益：留住记忆也就是留住爱，留住时间。未来，“幸福海马”还将有哪些新的举措为认知症照护者赋能？

张秋霞：“留住记忆也就是留住爱，留住时间”。我们非常喜欢这句话，和我们“时光操”的理念不约而同的一致。

我们带着“时光操”走进社区，走近认知症家庭，建立了以“社区和家庭驱动力”为内在动力的社区效能，这只是起步。已有服务经验积累下的时光操以及工具包让我们摸索出了一定的规律和模式，来应对老人个性化需求。

大家都非常喜欢“时光操”。那这个“时光操”对认知症老人的帮助到底在哪方面呢？

“时光操”不仅用于现在社区动员唤起同理心，用于现在的陪伴建立专业服务关系，未来还将在华东师范大学和华东政法大学专家指导下，循序渐进升级该公益产品，根据更加精细化的服务对象画像，推进非药物干预循证研究，探索延缓记忆衰退的中国本土化的非药物干预方式，希望未来有机会可以和世界对话，交流中国本土经验。

目前“幸福海马”也以“在线志愿者”方式，为美国密歇根州立大学社工系、美国退休协会Global Council on Brain Health服务的认知症家庭提供“在线音乐照顾”。在线与服务对象一起，为他们投票喜欢的经典老歌《yesterday once more》《five hundred miles》《甜蜜蜜》《真的好想你》共创了属于他们自己、适合他们自己的时光操，来帮助他们寻找属于他们自己的“爱的记忆纽带”。

我们对该陪伴产品也进行了自我反思：“时光操”之所以被社区接受了、被主动传播了、且持续自发推进了，是因为项目产品顶层的理念、逻辑、内容上基于“专业化”设计，但是操作层面我们去掉了“专业化”。这也归功于我们团队的钱楠老师，她是一位有着舞蹈专业背景的社工，她建议我们只是教授专业的舞动方法，去掉“操”本身表达的“专业化”，且最终大家共创成属于自己的“时光操”，使得参与的人，推动的人，体验的人没有任何压力，觉得这是我自己的东西，我怎么玩都可以。他们特别有拥有感，这才能达到我们项目的初衷。

也是因为这样，我们拥有了不同专业能力的认知症友好大使队伍，也更新迭代了适合活力认知症友好大使、认知症照护者、不同执行功能和不同程度认知症老人的时光操陪伴产品。

我们将把这个公益陪伴产品复制到不同服务场景，比如养老院的认知症照护专区，比如医院的认知症病房，去陪伴更多老人。让“时光操”用回忆唤醒认知症老人沉睡的记忆，用音乐唤起照护者理性思维下的共情，用舞动激发认知症照护者的新技能和认知症老人依旧存有的才能和智慧 -“Dementia Talent”，促进认知症老人重新自我表达、触摸自我体验，促进社交互动，延缓认知衰退。