凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心 推出心理健康课

今年随着疫情的常态化，及各地雨灾带来的持续影响，加上国家“双减”政策的推出，我们关注孩子，重点是关爱孩子的心理健康。怎么守护孩子的灾后心灵？什么形式更有趣？什么方法更有效？近日，凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心打造的中小学生心理健康“空中课堂”正式上线，为中小学生及家庭心灵保驾护航。

据悉，“空中课堂”是凤凰网&志玲姐姐“护童计划”武汉亲子援助中心拓展空间的升级服务，并结合河南灾情后孩子的心理需求出发，为了让心理专家力量可以覆盖更多有需要的青少年及家庭，关注、预防和解决更多青少年的心理健康问题而诞生的计划。第一阶段将在北京、武汉、河南上线推广，计划落地100所学校，同时在凤凰网上线空中课堂的教学视频，预计受益人数将达到50万人次。

心理课堂标准化助推“空中课堂”诞生

据了解，“空中课堂”最初的设计是通过武汉亲子援助中心开展“疫情常态化下的中小学生心理健康维护校园班级心理课”行动，去尝试打造可复制的班级心理课“示范样本”。

来自北京、武汉等地的心理学、教育学专家进行研讨，经过一年的总结，和半年左右的课程设计及打磨，确定适合首次小学校园推广的班级心理课主题。并邀请了老师和学校提前“消化”了课程逻辑及内容，并结合学生的听课实际提出修订意见，完善后再选择学校举办公开课，全程录制后变成标准化教材。最终的教学视频，连同教学课件等一系列配套的资料，发放到武汉市的小学，作为各校心理老师开展情绪主题课程的学习和教学范本。

凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心空中课堂（小学版）

在“教学范本”的推广过程中，凤凰网&志玲姐姐“护童计划”为了让更多地区的孩子受益，集结各方优势资源、专家学者的专业意见，打造了中小学生心理健康“空中课堂”系列课程。课程内容紧密结合中小学生不同年龄段的身心发展特点，从情绪体验、情绪命名等情绪的基本要素入手引导学生认识情绪、关注自身身心健康；从情绪的身体调节、认知调节、积极心态树立等角度指导学生掌握情绪管理的有效方法；从加强自我关爱、懂得感恩、帮助他人、建构良好的社会支持系统等方面呵护儿童青少年的身心健康，陪伴他们努力成长为阳光自信青少年。

课程中不但包含了心理健康知识和防疫常识、情绪管理窍门、各种有效的放松方法，还加入了“洗手操”、“亲子操”等一学即用的身心健康维护工具，志玲姐姐更是特意出声录制“正念冥想放松”音频。很多学生乃至家长都表示该课程非常的实用，小孩大人都适用，很适合一家人一起观看。

心理“空中课堂”让孩子、师长“自助”式解惑

关于情绪疏导的心理课学校没有讲怎么办？青春期要面对哪些心理上的转变？与伙伴沟通总是出现问题怎么办？“空中课堂”针对中小学阶段孩子面临的心理困境，开放了相应主题的示范课程视频，孩子或者家长可以随时点击观看、学习，还能将配合课程的减压放松材料包一并领取走。

凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心空中课堂（中学版）

为了“守护”孩子的心理健康，家长和老师也需要增能升级，“空中课堂”也为他们提供了参考模板。有需要的家长或老师们可以自由出入“空中课堂”，第一时间拿到由专家合力打造的标准化的心理课堂范本进行学习，并以此为参考模板，加上各自的创意和特色，为学生呈现出生动有趣的线下心理课堂。

为了让“空中课堂”内容更充实，在教师节前夕，凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心特意给老师们送上了节日“贴心礼物”，邀请了北京心理专家马骋录制了中学版的示范课堂，让中学老师在守护学生心理健康的道路上有了专业“助手”。中学生从此也有了自己的“空中课堂”，在这里寻找让自己产生心灵困惑的问题答案。